REKLAMA
 
 
 
 
 

Ogłoszenie

Zwiń
No announcement yet.

Jak wrócić do formy po ciąży

Zwiń
X
 
  • Filtr
  • Czas
  • Pokaż
Wyczyść wszystko
new posts

  • Jak wrócić do formy po ciąży

    Czas po porodzie, jest dla kobiety specyficznym okresem w jej życiu. Zmęczenie, wahania nastrojów, zmiany w wyglądzie ciała i wiele innych dolegliwości mogą sprawić, że ten czas będzie ciężki. Ważna aby w czasie połogu kobieta mogła dojść do siebie psychicznie i fizycznie. Nie wiele osób wie, ale słowo połóg pochodzi od polegiwać i to jest właśnie czas na polegiwanie, czyli odpoczynek młodej mamy. W trakcie połogu powinna ona maksymalnie odpocząć i nabrać sił fizycznych i psychicznych na rozpoczęcie nowego życia z maluchem, który przyszedł na świat. Ważne jest by kobieta zadbała o siebie i pamiętała przede wszystkim o swoich potrzebach. Ponieważ przemęczanie nie będzie korzystne dla niej i dla dziecka. W internecie znajdziemy wiele artykułów co powinna robić kobieta by wrócić do formy, zaś tylko tutaj http://babyneo.pl/jak-wrocic-do-formy-po-ciazy.html możemy przeczytać że w pierwszych dniach po porodzie bardzo będzie przydatna pomoc rodziny i partnera.

  • #2

    W ciągu zaledwie kilku miesięcy straciłem wagę po porodzie.

    Komentarz


    • #3
      straciłeś? :d a ty co, schwarzeneger? :D

      Komentarz


      • #4
        To z pewnością nie jest takie łatwe. Mężczyźni muszą uzbroić się w cierpliwość, gdyż ich partnerki przeszły naprawdę sporo, by wydać na świat potomstwo. Zużywając żelazo w ciąży i inne składniki organizm musi się zregenerować. Wówczas niezbędna w praktyce będzie suplementacja, o której panie często zapominają.

        Komentarz


        • #5
          regularne ćwiczenia i przede wszstkim dobra dieta

          Komentarz


          • #6
            Formę najprościej robić podczas spacerów z dzieckiem. Trzeba tylko jeszcze zadbać o jego komfort, żeby mu nie było za zimno czy ciepło. Polecam poczytać o materiałach, w których dziecko poczuje się komfortowo. Wbrew pozorom jest to bardzo ważne

            Komentarz


            • #7
              moja żona męczyła się z bólem pleców, długo po urodzeniu dalej bolał ją kręgosłup i okolice lędźwi, koleżanka poleciła jej tlenoterapie, Jolka wybrała komorę hiperbaryczną Atamed w trakcie zabiegu dostarczana jest do organizmu duża dawka tlenu dzięki niemu organizm szybciej się regeneruje i wraca do sił, bardzo to pomogło jeśli macie podobne problemy polecamy

              Komentarz

              Pracuję...
              X